運動して疲れるのは乳酸がたまるからとされてきた。しかし実際には、運動時の疲労の原因は乳酸では説明できないことが多い。乳酸は老廃物で疲労の素ではなく、使いやすいエネルギー源で、疲労を起こすというよりは、疲労に対処しようとして多くできることが、結果として疲労している状況と一致する。では運動時の疲労はどのように考えたらよいのか。端的にいえば、何かがたまって疲れるといった単純なことではなく、さまざまな場面、さまざまな要因によって複合的に起きているということである。本セミナーでは上記の内容を解説する
日時
11月12日（土）18:00~21:00
場所
中野サンプラザ（東京都中野区）
講師
八田秀雄（東京大学大学院総合文化研究科身体運動科学研究室准教授）
受講料
一般7,500円、学生6,500円（通年受講、コース割り引きあり）
問い合わせ
株式会社アスリートギャラリー
TEL：03-5207-6036
FAX：03-5207-6037
