ジャンプ系のトレーニングであるプライオメトリックスは若い人だけのためのトレーニングではない。高齢者・運動初心者からアスリートまでさまざまな対象者をイメージした使えるエクササイズ。
日時
11月5日（土）19:15~20:45
会場
Human Sawaki Gym（東京都新宿区）
講師
澤木一貴（NESTA理事）
参加費
銀行振込2,000円、当日払3,000円
定員
20名
申込締切
11月3日（木）
みんなのプライオメトリックス
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