「正しい腹筋のやり方、知っていますか？」この講座では清原和博、松坂大輔、松井稼頭央などトップアスリートを指導してきた宮本英治トレーナーが、普段からスポーツを実施している中高生へ本物のトレーニングとは何かを熱く楽しく伝える。「体幹の重要性はわかってるけど、実際はどんなメニューがいいのか？」「故障を減らすためにはどうすればいいのか？」。本物の実践指導者が、あなたの「そうそう！ それが知りたかったんだ！」に応える2時間半。
日時
11月3日（木）12:30~14:30
会場
米沢市立松川小学校「体育館」（山形県米沢市）
講師
宮本英治（JCCA理事、コアスポーツ代表）
参加費
1,000円
定員
100名
申込込締切
10月27日（木）
問い合わせ
財団法人日本コアコンディショニング協会（JCCA）
TEL：03-5775-1577
