アイソレーション（分離）系のエクササイズを学ぶ。今回のターゲットは「胸郭」と「股関節」。可動域を広げスポーツのパフォーマンス向上、障害の予防に繋げる。この勉強会は学生、若手トレーナーの有志の勉強会。
日時
12月23日（木）13:30~17:00
会場
東京ウイメンズプラザ（東京都渋谷区）
講師
江川雄一（corestylist、JCCA-MT、NSCA-CPT、CSCS）
参加費
1,500円
定員
25名
申込締切
12月20日（火）
問い合わせ
Golden Age Project
golden_age_project@yahoo.co.jp
