爆発的パワーを強化する代表的トレーニングとしてのクイックリフト。その代表的種目ハイスナッチを正しくデモンストレーションできるように専門家が実技を中心に受講者のフォームを評価・確認しながら指導する実技練習会。
日時
12月7日（水）18:30~20:00
会場
ライズハウス（神奈川県相模原市）
講師
永友憲治（国立スポーツ科学センター）
参加費
銀行振込2,000円、当日払3,000円
定員
15名
申込締切
12月3日（土）
ハイスナッチ実技練習会
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