今回のセミナーでは、各姿勢毎の筋バランスの復習から始まり、スクワットなど動きの分析や、それを基にどのように効果的なエクササイズを選択していくのかなどを皆で学び、実践する。
日時
12月17日（土）18:15~21:15
会場
北とぴあ（東京都北区）
講師
小林俊夫（Style Reformer）
参加費
7,875円
定員
10名
問い合わせ
Style Reformer 担当：小林
TEL：090-2171-7526
kobayashi@style-reformer.com
姿勢・動きの評価に基づく効果的なコンディショニング法
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