スポーツにおける効果的な身体の使い方とトレーニング方法。「トップアスリートに共通する身体の使い方」「脚の構造」「脚の筋力を最大限に出す方法」「脚の動作スピードを高める方法」「スポーツに効果的な歩き方」「スポーツに効果的な走り方」「ジャンプ力を高める方法」「動き出しを速くする方法」「動きにつなげる脚の効果的なトレーニング方法」
日時
12月18日（日）13:00~16:30
会場
トータルフィットネスサポート（栃木県宇都宮市）
講師
齊藤登（トータルフィットネスサポート代表、重心始動理論考案者）
対象
スポーツ競技者、コーチ、トレーナー、その他スポーツやトレーニングに関心のある一般人
参加費
一般5,250円、学生3,150円
定員
15名
問い合わせ
有限会社トータルフィットネスサポート
TEL：028-611-1670
FAX：028-613-3522
tf-support@leaf.ocn.ne.jp
