ムーブメントトレーニングを始めるにあたり、重要なポイントを丁寧に説明しながら実践していく。あまり大きな動きではなく、動くための安定性の構築、そのプログレッション、そしてムーブメントのアイデアにおける基本的な力の加え方を実践しながら学ぶ。
※20歳以下の参加者は事前に要連絡。こちらから同意書を送付、保護者のサインが必要。
日時
12月1日（木）7:30~9:00
会場
横浜西スポーツセンター「研修室」（神奈川県横浜市）
講師
朝倉全紀
参加費
2,000円
定員
20名
問い合わせ
School of Movement Training 担当：朝倉
TEL：080-3811-3479
functional.training.athlete@gmail.com
