本来スポーツの現場において、ストレングストレーニングは「パフォーマンス改善」「傷害予防」「傷害後のリハビリテーション」を目的として行われる。しかし、これらの目的で導入されたトレーニングで傷害が発生することが度々ある。これらの原因にはもともとのからだのアライメント異常や不良フォームによるトレーニング、過負荷による運動器の損傷などがあり、中には手術に至たるケースもある。今回は、この講習を通じて「リスクとその予防法」について解説し、ストレングストレーニングを行ううえでのリスク管理を意識できるようにする。
日時
1月14日（土）17:00~21:00
会場
ゴールドジムイースト東京（東京都江東区）
講師
山田睦雄（NPO法人 Medical Exercise and training 理事長、流通経済大学スポーツ健康科学部准教授、整形外科医）
受講料
一般10,000円、学生8,500円
問い合わせ
NPO法人Medical Exercise and training養成講座事務局（実施運営組織：株式会社アスリートギャラリー） 担当：小田
TEL：03-5207-6036
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