ストレングストレーニングのセミナーカレンダー
2011年11月20日第5回ストレングスコーチ養成講座「第5回：コアトレーニング再考~シットアップからドローインまで~」
近年、コア（体幹とその周辺）のコンディショニングが注目を浴びている。しかしその理...
ストレングスコンディショニングの実際
チーム指導においてどのようにプログラムデザインを行い、指導を行っているのか、実際...
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ストレングスコンディショニングの実際
チーム指導においてどのようにプログラムデザインを行い、指導を行っているのか、実際...
2011年12月 7日
2011年12月17日
2012年1月14日
2012年1月22日
機器を使用したトレーニング法
筋力トレーニング時の負荷のかけ方、回数の設定など基礎を学び各種マシーン・フリーウ...
機器を使用したトレーニングの基礎
筋力トレーニング時の負荷のかけ方、回数の設定、フォームなど基礎を学び、マシーン・...
筋力トレーニング時の負荷のかけ方、回数の設定など基礎を学び各種マシーン・フリーウ...
機器を使用したトレーニングの基礎
筋力トレーニング時の負荷のかけ方、回数の設定、フォームなど基礎を学び、マシーン・...
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